ZEITKREIS Bildung

PILATES am Montag
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kursnr.

453R-24H1D

Beginn

Mo., 02.09.2024,
18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

14 x abends

Gebühr

140,00 €

„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto

Kursort

Raeren Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

09.09.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

16.09.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

23.09.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

30.09.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

07.10.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

14.10.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

21.10.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

04.11.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

18.11.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Weitere Termine

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Dozent(en)

Katrin Seidel

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Katrin Seidel

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